МІЙ ШЛЯХ— не про “ідеальну іс торію експерта”.
Це шлях через втрати, кризи, співзалежність, знищення і відновлення себе — який став основою мого методу і підходу до роботи з людьми.
Мені було близько 10 років, коли я втратила батька. Це стало точкою, де ніби “вимкнулись” емоції — всередині з’явилась закритість, напруга і постійний внутрішній контроль. Ще до медичної освіти я займалась легкою атлетикою (біг на довгі дистанції) та айкідо — тіло було сильним і витривалим. Але з початком навчання я повністю занурилась у процес і залишила спорт. З часом почало “сипатися” здоров’я: спочатку психіка й емоційний стан, потім — тіло.
Постійна напруга, відсутність ресурсу, серйозні захворювання — і саме тоді почався мій справжній пошук. Не теоретичний — через себе. Я вчилась, практикувала, помилялась, збирала себе заново і шукала інструменти, які реально працюють: не просто “поговорити”, а змінити стан, відновити тіло, повернути ясність і контроль над життям.
МІЙ ДОСВІД почав форму ватись з 1997 року в медицині та з 2006 року в психології.
З роками він доповнився глибоким вивченням фізіогноміки та кінесики (невербальної комунікації), розвитком сенсорної гостроти — здатності бачити найменші зміни в стані людини ще до того, як вона про них говорить. Саме це дає мені можливість працювати точно — не по шаблону, а в причину.
Але справжня трансформація і збірка мого методу відбулася пізніше — через власні кризи.
Я пройшла через втрату себе, співзалежні стосунки, фінансові падіння і борги, втрату бізнесу, внутрішній колапс і повне обнулення. Був період тривожно-депресивного стану, панічних атак, повного виснаження — коли не було ресурсу, опори і сенсу.
Це була точка вибору:
або продовжувати виживати — або почати будувати життя свідомо.
Я обрала друге.
Я не “вийшла за один інсайт”!
Це був довгий процес: відновлення себе по частинах — через психіку, тіло, стани, мислення і глибинні причини. Я пропустила через себе десятки інструментів, відсіяла те, що не працює, і залишила тільки те, що дає реальний результат.
І саме на цьому стику — особистого досвіду, роботи з людьми та розуміння реальності бізнесу — сформувався мій системний підхід.
Так з’явився метод RESTART.
Підходу, що поєднує психологію, роботу з тілом і бізнес-мислення. Це система, яка дозволяє працювати не з наслідками, а з причинами: відновлювати внутрішній стан, повертати ясність і знаходити рішення, з яких росте бізнес і життя.
В основі методу — авторська модель “Ресурсний стан” і інтеграція перевірених інструментів.
Ключ не в кількості інструментів — а в точності їх застосування.
Я працюю не “по протоколу”, а через діагностику стану людини — і підбираю те, що потрібно саме зараз. Саме це дає глибокий і стійкий результат.
Паралельно з цим, у мене є реальний досвід бізнесу і управління, що дозволяє працювати не тільки з внутрішнім станом, а й з рішеннями, які впливають на результати:
✔ 8 років власного інформаційного бізнесу
✔ досвід управління командою
✔ партнерство в бізнес-проєктах (квітковий, агро)
✔ досвід роботи в різних нішах помічником керівника (будівництво, авто, видавництво, освіта)
✔ понад 2 роки роботи з підприємцями та власниками бізнесу
✔ понад 15 років у психології та індивідуальній роботі
✔ понад 11 років у коучингу та розвитку ефективності
✔ понад 20 років у тілесних практиках і роботі з психосоматикою
✔ понад 15 років практики у сфері відновлення внутрішнього стану
Я проводжу терапевтичні групи, тренінги, вебінари, онлайн та офлайн проєкти, ретрити. Працюю як з індивідуальними запитами, так і з глибокими трансформаційними процесами.
Автор і спікер програм і курсів:
“Вихід із співзалежних стосунків”, “Шлях до себе”, “Робота з емоціями та внутрішнім станом”,» Самооцінка», “Тривожність і панічні стани”, “Гроші, кар’єра та бізнес”.
Маю медичну, психологічну базу, роки навчання, дипломи і практики. Але більша частина мого досвіду — це не тільки освіта. Це шлях, який я пройшла сама, і знання, передані від сильних практиків своєї справи.
І найважливіше — я знаю, як проходити цей шлях!
Не з теорії.
З досвіду, де довелося збирати себе по частинах.
Сьогодні я вмію не просто відновлювати стан — а виводити людину в точку, з якої знову з’являються рішення, енергія, рух і результати.